Selon le tradition chinoise, le printemps correspond au début de la vie (l'enfance), à la germination, à une poussée de l'énergie yang.

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Par analogie lui est attribué la couleur verte ( voir les jeunes bourgeons), l'organe dont la fonction est prépondérante au printemps est le foie couplé à la vésicule biliaire. Il est préférable d'éviter les aliments gras et frits, diminuer les épices échauffantes, en conservant des aliments cuits., frais et verts (la couleur verte décernée au foie nourrit cet organe ainsi que les muscles).

La saveur qui correspond à la saison est la saveur acide.

. L'attitude mentale positive du foie est la souplesse et la capacité à se projeter dans la vie (mouvement vers l'extérieur). La colère est à relier au foie mais ne doit pas se manifester en excès sous peine de créer des réactions négatives.

Veiller à réduire les excitants et apprendre à gérer son stress et ses émotions.

C'est aussi une bonne période, pour revoir son alimentation et perdre les kilos superflus pris pendant l'hiver.

(voir mon article de 2011 ici)