Top 3 des recettes diététiques à essayer avec votre Thermomix

Plusieurs méthodes de perte de poids s’offrent aux personnes avec des kilos en trop. Mais pour beaucoup, une alimentation saine est plus adéquat. Pour y arriver, ceux-ci optent pour des accessoires de cuisine bien adaptés. Au nombre de ceux-ci, le Thermomix, un robot de cuisine qui mesure avec exactitude la quantité d’ingrédients nécessaires à une recette. Voici les meilleures recettes diététiques à essayer avec un Thermomix. 

Un sorbet à la framboise 

Le sorbet à la framboise peut être réalisé chez vous, à condition d’avoir des framboises. Il s’agit d’un dessert glacé à la fois léger et facile à réaliser. Pour faire cette recette, vous aurez besoin d’un fouet à intégrer au ThermomixDe même, pour 4 personnes, il vous faudra  600 g de framboises surgelées, 1 blanc d’œuf et 80 g de sucre glace. 

Dans le bol de votre Thermomix, vous devez placer les framboises et donner 6 pressions de turbo. Ajoutez ensuite au mélange du sucre glace et le blanc d’œuf. Vous devez ensuite mixer le tout à une vitesse 5 pendant 90 secondes. Intégrez ensuite le fouet thermonix dans le bol et réglez à une vitesse 3 pendant 60 secondes. Votre sorbet à la framboise est prêt, vous pouvez le servir immédiatement. Pour le conserver au congélateur, vous pouvez le placer dans un récipient hermétique. Pensez également à changer les fruits pour varier les plaisirs.

 

Une soupe de légumes

Une soupe de légumes est une recette parfaite au dîner pendant votre régime minceur. Pour réaliser une soupe de légumes pour 4 personnes, vous devez prévoir :

  • 4 carottes,
  • 1 courgette,
  • 2 pommes de terre,
  • 3 tomates,
  • 1 cube de bouillon légumes,
  • 1 blanc de poireau.

Épluchez et coupez les légumes. Placez ensuite les pommes de terre découpées dans l’accessoire Thermomix en forme de panier cuisson de votre robot. Placez en parallèle les carottes, les courgettes, les tomates et le blanc de poireau dans le bol du Thermomix. Réglez ensuite l’appareil à une vitesse 5 et mixez le tout pendant 10 secondes. Assaisonnez et ensuite, ajoutez de l’eau. Placez du papier cuisson puis réglez la fonction varoma de l’appareil à vitesse 1 pendant 18 minutes. Dès que le programme s’achève, mixez pendant 20 secondes à une vitesse 9. Votre soupe de légumes est prête. Pour la rendre plus appétissante, vous pouvez ajouter d’autres types de légumes à la recette. 

Un gratin de chou-fleur

Comme pour toutes les recettes qu’on peut faire avec un Thermomix, le gratin de chou-fleur est assez simple et rapide. Prévoyez de la béchamel, des légumes, du lait écrémé, de la farine, du chou-fleur, et du fromage râpé. 

Versez 500 ml d’eau dans le bol du Thermomix. Déposez ensuite le chou-fleur dans le Varoma puis placez ce dernier au-dessus du bol. Réglez à vitesse 1 pendant 25 minutes. Une fois le temps écoulé, videz le contenu du bol puis, mettez du lait, du poivre, de la farine, de la muscade. Mixez ensuite pendant 10 secondes à vitesse 5 et programmez 8 minutes à 90°. Mettez ensuite dans un plat à gratin le chou-fleur et la béchamel puis mélangez le tout. Saupoudrez le tout de fromage râpé et mettez à gratiner pendant 30 minutes dans un four préchauffé à 200°C. 

  • Filtre à sable Hayward Pro Top Modèle - S246T - 14m3/h - 1"1/2
    Filtre à sable Hayward Pro Top Les cuves des filtres à sable Hayward Série Pro Top sont conçues en Polyéthylène Haute Densité teinté dans la masse. Connu pour sa résistance aux produits chimiques, elles acceptent mieux les contraintes de pression et les variations de température. Polyvalence Résistance 3 modèles disponibles de 11 à 22 m3/h pour tout type de bassin et de traitement. Existe avec des sorties 2â 'â ' ou 1"1/2. Pouvant recevoir tout type de média filtrant (sable, verre...). Utilisable en intérieur comme en extérieur. Filtre en polyéthylène soufflé haute densité, résiste aux produits de traitement, aux UV et aux intempéries. Cuve anti-corrosion pour une utilisation sous tout type de climat. Performance Entretien facile Pression maximale élevée : 3,5 bars. Base injectée pour une parfaite assise du filtre. Système breveté de crépines escamotables : de par une conception ingénieuse, les crépines se replient très facilement, vous offrant ainsi une maintenance plus aisée de votre filtre à sable. Avantages Vanne Vari-Flo Hayward, avec poignée de sélection permettant de choisir facilement l’une des 6 positions de la vanne / filtre. Le témoin de circulation intégré permet de contrôler le cycle de contre-lavage. Collier de serrage permettant la rotation sur 360° pour simplifier les connexions. Diffuseur haut intégré garantissant une distribution homogène de l’eau sur le lit de sable. Tubulures internes dimensionnées pour réduire les pertes de charge. Cuve anti-corrosion en polyéthylène haute densité soufflé et teinté dans la masse, résistante aux intempéries avec un entretien minimal. Collecteur de reprise d’eau haute performance avec crépines autonettoyantes perforées sur 360° pour permettre un débit et un contre-lavage équilibrés. Base totalement anti-corrosion avec un design assurant une stabilité parfaite. Bouchon de vidange intégré permettant de vider facilement l’eau du filtre sans perdre le média filtrant. Caractéristiques techniques Référence Débit Surface filtrante effective Entrée / sortie Quantité nécessaire de Vanne Vari-Flo Bouchon de vidange Sable Verre S210TXE 11 m3/h 0,20m² 1"1/2 100 kg 80 kg 6 positions Inclus S244TXE Remplacé en 2019 par S246T 14 m3/h 0,28m² 1"1/2 150 kg 120 kg 6 positions Inclus S0310TXE 22 m3/h 0,45m² 2" 250 kg 200 kg 6 positions Inclus Dimensions Cote en mm Référence A B C D E S210TXE 511 500 521 989 729 S244TXE remplacé en 2019 par S246T 612 594 521 1097 837 S0310TXE 762 725 585 1240 934 Attention : penser à prévoir une hauteur suffisante pour l’ouverture du filtre. Garantie commerciale 5 ans (cuve) et 2 ans (équipements) La garantie commerciale du constructeur ou la garantie commerciale Azialo ne font pas obstacle au bénéfice, pour les consommateurs, de la garantie légale des vices cachés sur les produits vendus et de la garantie légale des défauts de conformité des biens au contrat.
    388,00 €
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  • Pentair Filtre à sable TAGELUS TOP - TA40 8.5m3/H
    Le filtre à sable Tagelus top possède une vanne sur le dessus et il est fabriqué en composite monocoque donc aucun risque de fuite de la coque. Le filtre Tagelus résiste très bien à la corrosion. Vous aussi, trouvez le filtre à sable qui correspond le mieux à votre piscine.
    569,00 €
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  • Vanne Pentair originale pour filtres à sable Modèle - E 27 2026 (Pour filtres Azur Top 9-17m3/h et Tagelus TA40 et TA60)
    Vanne originale pour filtres à sable Pentair Disponible pour les modèles Triton, Azur et Tagelus Référence Pour filtres Pentair Type de vanne Multivoies Raccords E-26-1070 Triton TR40 - Triton TR60 Side 6 voies 1"1/2 E-26-1071 Triton TR100 - Triton TR140 Side 6 voies 2" E-26-1069 Azur Side de 13 à 17m3/h Side 6 voies 1"1/2 E-27-2026 Azur Top de 9 à 17m3/h - Tagelus TA40 - Tagelus TA60 Top 6 voies 1"1/2
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