23 avril 2013

Le chocolat, mystère et légende

 Le chocolat n'est pas nocif, c'est l'usage que l'on en fait qui peut le devenir.... Le chocolat est constitué du mélange dans des proportions variables de pâte de cacao et de sucre, on y ajoute éventuellement des épices comme la vanille et des matières grasses végétales... En diétothérapie chinoise le chocolat est recommandé pour : la malnutrition, le surmenage physique et intellectuel, l'anxiété, les états dépressifs les tempéraments lymphatiques Un carré de chocolat de temps en temps n'est pas nocif , éviter les... [Lire la suite]
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11 septembre 2011

Maigrir sans faire de régime... (1° partie)

Juste en mettant en place de nouvelles habitudes alimentaires. Profiter de la rentrée pour appliquer les bonnes résolutions de l'après vacances.Voici plusieurs idées : - consommer régulièrement des fruits et des légumes achetés de préférence sur un marché -respect de la fraîcheur et des saisons-. Pour les achats faits en grandes surfaces, bien consulter les étiquettes.  - supprimer les prises alimentaires entre les repas. - manger cuit et chaud le plus souvent possible.  - éviter les sucres... [Lire la suite]
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