04 décembre 2018

Demain

"La paix n'est pas un vain mot mais un comportement" Félix Houphouet-Boigny Photo prise dans les rues de Montmartre (Paris 18°)
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18 septembre 2011

Maigrir sans faire de régime (2°partie)

En réfléchissant à son comportement alimentaire et en rectifiant certaines habitudes... "Prendre des risques pour devenir propriétaire de soi"  Marcel Rufffo Les aliments nourrissent aussi bien le corps, l'esprit que le coeur. Les émotions liées à l'acte de manger doivent être identifiées et gérées.  La quantité et qualité de la nourriture rassasient autant que le plaisir que l'on a eu à manger. Lorsque l'on absorbe une nourriture peu agréable au goût,  il peut alors se déclencher frustration... [Lire la suite]
06 septembre 2011

Migration automnale...

    Certains s'en vont, d'autres reviennent : c'est la rentrée. J'espère que la période estivale a pleinement répondu à vos aspirations. La rentrée coïncide avec l'équinoxe, c'est pour nous tous, énergétiquement, un passage délicat.L'automne arrive, c'est le moment idéal pour revoir son comportement alimentaire et recentrer ses énergies. Il s'agit en fait de préparer le printemps. Ceci implique de rééquilibrer le métabolisme du corps (drainages divers, régulation nerveuse, réduction du stress, nouvelles décisions),... [Lire la suite]
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25 mai 2011

Les aliments bons à penser, bons à manger, bons à rêver....

   Les changements d'habitudes alimentaires sont compliqués à intégrer! C'est un véritable chemin, un "travail" comparable à l'apprentissage d'une langue étrangère."Nous sommes tous sous influence", indique le Pr Lambert (sociologue). D'autre part Lévi-Strauss écrit :"Les aliments doivent être bons à manger, bons à penser, bons à rêver", et pour citer un autre sociologue Claude Fischler :" Tout ce qui est biologiquement mangeable n'est pas culturellement  comestible". Tout ceci nous indique que dans l'étude... [Lire la suite]
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