08 juillet 2011

La marche Afghane (2) suite

La phase d'apprentissage basique accomplie, l'entraînement proprement dit pourra commencer (exactement comme pour le tai-chi-chuan ou les exercices internes).On s'exercera sur le chemin de son choix, en évitant dans un premier temps les terrains trop mous ou accidentés, sur lesquels on marche plus difficilement. Commencer la séquence par le pied gauche et marcher pendant 500 mètres. Cela devrait prendre environ 6 minutes. Faire cela chaque jour pendant 1 semaine. Au bout d'une semaine, augmenter progressivement la longueur du... [Lire la suite]
Posté par food coaching à 16:39 - - Commentaires [5] - Permalien [#]
Tags : , , , , ,

06 juillet 2011

Manger des fleurs...

Sous le soleil breton ne fleurissent pas que les artichauts, les pétunias, les roses et autres variétés de fleurs. Les courgettes nous offrent une floraison d'un jaune éclatant , en voici l'histoire... "Les fleurs de courgettes  traditionnellement consommées en Provence ou en Italie sont aujourd'hui disponibles dans le monde entier grâce à certains producteurs, principalement la famille SALES installée depuis 4 générations dans les jardins de St Jacques à Perpignan." (Internet) Il existe des fleurs mâles et femelles. La fleur... [Lire la suite]
Posté par food coaching à 21:27 - - Commentaires [4] - Permalien [#]
Tags : , , , , , , ,
05 juillet 2011

A méditer

"La beauté n'est qu'une impression éphémère et parfois injuste, l'harmonie seule maintient le monde." Sur le site internet du Dr Bernard Môle
Posté par food coaching à 21:02 - - Commentaires [2] - Permalien [#]
Tags : , , ,